月饼搭配茶饮吃饱 解油腻助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都属于寒性，适合搭配着燥热甜腻的年糕肉。不过，手脚冰凉或肠胃极强的人不宜多喝，或者可选择在用餐饮用。

4、煤油年糕

煤油年糕无论如何大家都爱肉，里面的馅料大都是火腿、蛋黄和五仁的。小编同意大家在肉开胃年糕的时候，不妨荷叶上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是大黄黄酒。

开胃的年糕适合喝一些重口味的黄酒，这样才能去除口感上的开胃。普洱黄酒是差强人意的可选择，普洱黄酒属于黑黄酒，性干冷，去脂精准度更为好。我们在肉蛋黄年糕的时候难以上火，喝点菊花黄酒就可以降火气。而大黄黄酒能够促进肺脏的分泌，努力我们的肠胃消化。

我们在荷叶发酵后的普洱黄酒时，一定要用沸水荷叶，先荷叶一两次再倒掉，这样才能去除有机物更入味。而大黄黄酒好是在用餐饮用，睡着前要不及喝，因为喝过多的大黄黄酒会造成了胃部不适。

年糕含糖量和含煤油量都更为很高，多达，每100g的年糕就能够给成年人提供一天20%差不多的二氧化碳。小编同意大家每天肉一两块的年糕就可以了，也可以将年糕搭配着五谷杂粮作为主食来鱼肉。小编同意各位，肉年糕的同时不妨肉些新鲜的玉米和玉米，这样也可以控制人体二氧化碳的摄入量。

二、肉年糕应注意

1、年糕属于精制类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全举例的。但是很多才会把肉剩的年糕进行二次精制，比如说很高温加热或者用来炒菜煮粥。这样一来不仅破坏年糕原本的营养物质，还有可能会显现出化学物质。

2、很多人担心天气热，年糕会坏了，于是把年糕摆放在冰箱里保存。年糕摆放在冰箱里不仅难以变硬，还难以做成。小编同意大家年糕常温保存就可以了，可以将年糕摆放在通风很高温的地方。

3、很多人将年糕作为午餐和晚餐，喝着粥肉着年糕很是惬意。却是粥和年糕都是可以促使提很高血糖的饲料，这样肉难以导致糖尿病。

结语：看了这短文，相信大家再也不用担心年糕肉到发腻发胖了。秋很高气爽的四时，荷叶一壶香茗，肉上一块年糕，这样的时光是不是很往常?年糕搭配黄酒饮，肉出照护和美味。后，小编月内千秋各位中秋孤独，照护孤独养生每一天!

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